HOCKEYLÖRDAG

Inte riktigt bra för varken Modo eller mej ikväll....




Jahapp...Då har man sett en hockeymatch live trots panikångest.

Det gick kanske bättre för mej än för laget ikväll , dom BÖR nästan ha ångest dom med nu tycker jag.
Vi började med att äta på en pizzeria i sta'n och åkte sen till arenan och var där i god tid.
Det gick bra för mej då det var lite folk då vi kom men sen......
Jag fick känningar och blev skakis ett tag i första perioden men det gick bättre senare.
Fick en krypande oro i mej , kanske pga. spelet...
Kände mej inte så himla pigg men jag lyckades fixa det så jag kunde se matchen.
Anledningarna var nog att det var mycket folk och den höga volymen där inne .
Vi satt väldigt bra till för mej men sämre för att se hockeyn då vi hamnade längst upp på kortsidan.
Jag hade då INTE fixat att se en match för en månad sedan.
Dessutom så ska jag utsätta mej på Torsdag igen då jag ska dit med jobbet , dessutom så är det mot Timrå så det lär bli ännu mera liv där...

Igår så var jag till min beteendevetare igen och sen så hade jag tagit ledigt från jobbet så Helena och jag gick på sta'n ett tag för oss själva för en gångs skull.
Mötet med kuratorn (skriver kurator för det är lättare...)gick bra som vanligt och vi pratade om ditt & datt.
Vi pratade om mina rädslor och det är nog det som ligger bakom mycket för ångest beror just på rädsla.
Rädsla innefattar väldigt mycket , man kan även vara "rädd för att bli rädd" så nu gäller det att få bukt med detta om det ska botas helt och inte bli återfall senare.

Nu ids jag inte skriva mer , ska zappa på TV'n ett tag innan det blir sängen.

Go'natt mina vänner !
//A