MITT 2009

Snabb krönika över mitt 2009 som panikångest bekämpare

Januari:
Började jobba fulltid i mitten av januari men gick snabbt ner till 90%.
Slutade 14.00 de dagar Helena jobbade kvällar (2 dagar/ vecka)för att slippa stressen med att hinna hämta Anton på fritids.
Kände att jag var på väg tillbaka och gick på mina besök hos en beteendevetare.

Senvintern / Våren :
Ökade min medicindos och mådde bättre och bättre.
Jobbade 90% fram till semestern.
I maj skrev läkaren ut medicin till mej som räcker tills "jag vet inte när"..

Sommaren:
En väldigt skön semester utan stress och oro , var bara mig själv ute på ön.
Men allt har ett slut...

Sensommaren:
Började jobba efter min sköna sommar och det tog tvärstopp!
Fick komma till en läkare direkt och pratade en lång stund.
Kom sedan på att det helt enkelt var så att jag hade haft det FÖR bra på ledigheten och vardagen överraskade mig med en massa måsten.
Piggade på mig direkt och jobbade vidare nästa dag.
Har inte träffat någon läkare sedan augusti.

Hösten:
Anton behöver inte vara på fritids längre , han klarar sig själv i ett par timmar tills jag kommer hem vilket gör att jag jobbar 100% numera.

Vintern:
Allt trummar på och jag känner inte något speciellt.
Fortfarande stresskänslig men det inser jag att jag alltid varit och troligen kommer att få leva med det i framtiden med.
Överlevde julen och allt som hör dit till med stress och jäkt.

Nu står det 2010 i almanackan och jag kommer på att det är 14 månader sedan jag klappade ihop.
Jag gav inga löften på nyår vad jag minns men kommer att försöka bli kvitt all ångest och hoppas verkligen jag kan trappa ner på medicinen snart.

Just nu så kutar jag fram och tillbaka till garaget och hjälper Morgan med skotern och försöker se på MODO matchen på tv samtidigt som jag skriver detta inlägg klart , dessutom så är Emil överallt där han inte ska vara och de övriga undrar när det blir mat......
Välkommen till min vardag !

Sen en sak som jag inte kan säga för ofta:
TACK till mina nära och kamrater hemma och på jobbet för att ni ställt upp under detta gångna år !!!
//A