4:e dagen på det nya året.
Ökade min medicindos till 40 mg. i fredags och fick huvudvärk och mådde dåligt under dagen som väntat.
Lördagen gick väldigt bra och jag mådde inget illa alls , samma sak hittills idag.
Känner mej faktiskt ganska pigg nu så det verkar som om jag behövde det där sitsa av medicinen.
Det som stör mej mest nu är att det får inte bli stressigt eller många saker som ska göras , blir det flera saker så går det bara runt i huvudet och jag känner av paniken.
Jag har börjat att läsa lite på nätet nu om panikångest , ville inte göra det tidigare för då skulle jag bara oroa mej mera.
Hittade bla. en lokalavdelning till Ångestsyndrom sällskapet som jag mailade till men har inte fått svar , troligen pga. helg.
Känner mej mera positiv nu och börjar få lust att göra saker , ska försöka hitta något som jag tycker är kul att syssla med nu när helgerna är över (synd att det jag tycker är kul är även kostsamt).
Nu blev det tvärstopp i huvudet igen , kommer inte på nå't mer för tillfället så jag slutar här.
//A
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Bra att du känner dig bättre.Tänkte bara komma med ett litet sysselsättningstips som kanske inte är det roligaste men det är inte så kostsamt.Vedhuggning! Det är väldigt gruvsamt innan man kommit igång men sedan brukar det kännas bättre.Jag ska själv försöka komma igång med huggning till veckan då jag är ledig.Hälsningar peter
Skicka en kommentar