Det gick bra med julbordet idag men synd att jag inte har samma matlust som tidigare, orkade "bara" gå och hämta mat i 2 vändor...(Morgan gick visst 4 !)
Maten var kanon men det blev nog lite rörigt för min konstiga skalle för nu känns det inget vidare.
Kan ju även bero på att efter maten så var & hämtade Anton på skolan innan vi handlade , kan ha blivit lite för mycket.
Sen så har vi ju de små vita pillren som kan spela mej små spratt så här i början , ökade ju dosen igår.
Fick en krypande otäck känsla för nå'n timme sedan och mådde inte bra men just nu verkar jag ha det under kontroll. (peppar,peppar...)
Man börjar lära sig att få bort oroskänslan i tid innan det går för långt , det blir som en ond spiral man inte kan ta sig ur om det går för långt.
Ska försöka att beskriva "spiralen" :
1: oro/stress
2: man känner sig sjuk
3: hjärtklappning
& andas tungt
4: panik
Så där går det bara runt , runt och ökar hela tiden så det gäller att hitta ett ställe att kliva av spiralen i tid innan det går för fort.
Det behöver inte börja på nr. ett , det kan börja var som hellst.
En sak som hjälp mej mycket är att sitta här och skriva dessa små inlägg och jag hoppas någon förstår eller kanske att jag kan hjälpa någon i samma sits som jag är.
Om ni känner igen er så hör av er gästboken med mail så hör jag av mej om ni vill.
NU känns det bättre så nu slutar jag för idag ,
det känns så bra att jag har hört på finska radion i en halvtimma utan att märkt det!!
//A
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar